nie wiem

Wlasnie pytanko takie mam. Mam wpc i kretke (mono i citro). Jakby to najlepiej rozpisac ? rano citro 4g i zaraz po tym wpc ? ( po treningu wiem jak brac) Nie chce zeby kretka sie klocila z wpc.. doradzcie cos, z gory dziex

http://www.sfd.pl/sprzedam_pro_longatum_3x750g-t348143.html wiem, że nie ma >3kg, ale pokusa zdobycia potencjalnego klienta jest silniejsza to białko polecane jest szczególnie na noc, więc możesz kupić takie i jeszcze jakieś inne mam nadzieje, że nie masz za złe, ehhheh

Obecnie jadę na takiej diecie: Dzień NT Zapotrzebowanie ustaliłem teraz tak : KALORIE 2141,2 BIAŁKO 201,4 1,9 n/kg masy ciała TŁUSZCZE 106 1,0 WEGLOWODANY 95 0,9 I Posiłek Płatki owsiane 60g Jajecznica 300g Oliwa z oliwek 15g OLIMP OMEGA 3 2 caps. B/T/W 27/34/38 570kcal II Posiłek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Ryż [...]

Dlatego najlepiej poświecic kilka miesiecy i sprawdzic na sobie różne rozwiązania , ja probowałem robić mase na wyższych tłuszczach ( 2.5 g/kg) , potem na zbilansowanej i nic nie dawało takich efektów jak wysokie wegle wiec już wiem na przyszłość co dla mnie jest najlepsze .

[...] najlepiej poświecic kilka miesiecy i sprawdzic na sobie różne rozwiązania , ja probowałem robić mase na wyższych tłuszczach ( 2.5 g/kg) , potem na zbilansowanej i nic nie dawało takich efektów jak wysokie wegle wiec już wiem na przyszłość co dla mnie jest najlepsze . Ja zauwazulem po sobie ze jak lapie mbie zastoj a potem podbijam na HC [...]

[...] od wypełniacza, wiem... Ale czasem wśród słodkiego/bezsmakowego/kwaskowatego smaku wypełniacza tabletki da się wyczuć charakterystyczny posmak substancji aktywnej (mowa ogólnie o lekach w tabletkach); Czy winko nie ma takiego posmaku? Moje tabletki smakują... no właśnie - bez smakowo - jak kreda szkolna; no może minimalna goryczka da się wyczuć.

a jakaś podpowiedź odnośnie co kupić ( nazwę kreatyny carbo) jestem początkujący tak że nie bardzo wiem jaki produkt zakupić

jakie placebo zwiekszona retecja wody w miesniach itd to nie placebo na mnie ten prop za***iscie dzialal bral udzial w 2 cyklach po przeszlo 90 ampek na cykl wiec wiem co pisze

nikt nie odpisze?ja wiem ze kazdy ma inny organizm itd. ale jak by tak kazdy z nas napisal swoje plany i efekty moze by było fajnie powyciagało by sie wnioski:)

NIE - to Ty złą wybrałeś , JAAAA wiem co się dzieje w okół Mnie , chcą was kontrolować

a odwolujac sie do kolegi wyzej mono nie polecam do geinera a to niby dlaczego? co jedno ma z drugim wspólnego??? Po sobie wiem ze efekt byl mierny mimo trzymanej diety

nie byłbym pewny że to przez suple , choć zdarzaja sie z tego co wiem takie reakcje nak kreatyne

Dojdzie do hiperwitaminozy jeśli będę przekraczać rekomendowaną dzienną dawke tylko nei wiem czy o to jest dla sportowca czy dla normalnego człowieka o 5-10mg ?

czyli mam rozumieć że jak narazie dieta dopięta + kreatyna wystarczy ciekawi mnie pytanie, co wychodzi taniej czy dieta dodatnia ( czyli wszystkie artykuły) czy mniej artykułów i wzbogacać to o odżywki gdyż teraz przy redukcji spozywałem ok 1.800 kcal, już na masie bedzie trzeba dobić do ok 3000 kcal, co będę w siebie wmuszał, wiem to już teraz, [...]

bo ja wiem czy monotonia nie? Kiedyś na wakacjach w grecji przez 2 tygodnie dawali mi śniadanie kontynentalne. Po tygodniu też puszczałem pawia. Zawsze możesz trochę urozmaicić i stopniowo "rozciągać" żołądek

wiem i w sumie np, przydalby sie i tyle a wyjasnic chcialem bo jakos nie moge sobie wyobrazic sensownych argumentow na przeciw. Wstan i idz po psa. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-03-30 16:40:19

Jak brałem samego Propa i ent z winem efekty byly dobre tylko jak na moj pierwszy cykl to heh oczywiscie koles pisal po co odblok i rok czasu zanim mi sie unormowalo . samego tescia nie polecam . wino jest dobre nawt samo tylko stawy zaj**iscie wysusza wiem sam po sobie .

Czy ja wiem czy ckl na bazie wina nie ma sensu moj ziomek po 10 tygodniach na tym fenomenalne miał efekty sam Winstrol Depot i odrzywki i oczywiscie dieta skok siły o 40kg i widac golym okiem ze ładnie masa urosła . Myslałem nad dodaniem Tescia i Deki do tego wina . Tylko jakiego tescia ? I ile deki ? na 12 tygodni na Cyklu diata bedzie [...]

Ja Ci za bardzo nie pomogę, bo z tego co wiem, to my trochę inaczej robimy układy niż Wy. Zgaduję, że to będą zawody niewysokiej rangi, więc raczej skup się na technice i wałkuj schematy do bólu

Wiem tylko że na weekend majowy wyjeżdżam na tydzień a kreatyny nie brałem już jakoś od wakacji...